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有些老人不宜吃白蘿卜

發布日期:2022-04-15??來源:健康時報??作者:陳貴發??瀏覽次數:15
核心提示:白蘿卜是經濟實惠的食療佳品,但也并非適合所有老年人。一位76歲的老人因老慢支加重,不斷咳嗽、咳痰,買了十幾斤白蘿卜變著花樣吃,幾天之后咳嗽好了點,腹瀉卻找上了門,折騰得老人更加虛弱。老人經就醫診斷后發現,自己脾胃太虛弱,耐受不住白蘿卜的寒涼。中醫認為,蘿卜具有順氣消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清涼止渴、通利大便等功效,但性質寒涼,

白蘿卜是經濟實惠的食療佳品,但也并非適合所有老年人。一位76歲的老人因老慢支加重,不斷咳嗽、咳痰,買了十幾斤白蘿卜變著花樣吃,幾天之后咳嗽好了點,腹瀉卻找上了門,折騰得老人更加虛弱。老人經就醫診斷后發現,自己脾胃太虛弱,耐受不住白蘿卜的寒涼。

中醫認為,蘿卜具有順氣消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清涼止渴、通利大便等功效,但性質寒涼,體質偏寒、脾胃虛弱的老人不宜過多食用,尤其不要生食,不妨增長烹煮時間,這有助于緩解白蘿卜的寒涼之性。

此外,如果老人咳嗽時,痰白、清稀或如泡沫,則多為虛寒性咳喘,應慎用白蘿卜,以免加重氣虛癥狀;排便困難、四肢不溫、腹中冷痛的老人多為陽虛便秘,食用白蘿卜可能更傷陽氣;原本就有腹瀉病癥的老人更應慎用白蘿卜。

作者單位:廣東省惠州市第三人民醫院

責任編輯:陳曦

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